你好，心里面堵得慌的原因包括生理性因素、病理性因素等，具体如下：

　　1、生理性因素：常见于情绪波动，精神紧张，以及剧烈运动等情况；

　　2、病理因素：常见于心脏疾病，如冠心病、心律失常发作、心力衰竭等，其他系统疾病常见于食管炎、胃和十二指肠疾病、支气管哮喘、阻塞性肺气肿等，功能性疾病如心脏神经官能症、更年期综合征等，也常常会出现心里面堵得慌的症状。

　　因此，需要及时到医院进行明确，如果是因为疾病所引起，要针对相关的疾病积极给予治疗。

　　你好，心里堵得慌可以分为生理性原因和病理性原因。生理性原因是由于情绪烦闷、过度疲劳等导致的。常见的病理性原因是心悸。患者可以通过自我调节、好好休息来缓解症状，当然也可以服用安神补脑液或者是养血安神丸进行治疗，平时要注意饮食的合理搭配，避免情绪波动过大，要注意保持心态的平稳，可以适当的参加一些体育活动来增强体质。并且要规律作息，避免熬夜。