匿名： 总爱胡思乱想往坏处想？
来源：浙江杭州 2021-11-12 17:06:16
总爱胡思乱想往坏处想？我经常过度担心一些小事，总把事情往坏处想，明知不可能发生却过度焦虑，有什么办法克服吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，胡思乱想和往坏处想是两个不同症状。胡思乱想可以合并有心烦意乱，是焦虑的一种表现。总往坏处想是提到负面认知，好多事情只看到消极一面，在当事人大脑里灌输事情发展结局一定不好，不利思想，对其造成伤害。
这时候一定要去做心理评估和认知评估，做简单焦虑和抑郁评估量表就可以，发现问题及时解决。
精神分裂症病人也可以合并出现抑郁特质和负面认知情况，需要去鉴别，所以需要建立医生和患者档案，然后定期随访观察，才不会耽误病情。
这时候一定要去做心理评估和认知评估，做简单焦虑和抑郁评估量表就可以，发现问题及时解决。
精神分裂症病人也可以合并出现抑郁特质和负面认知情况，需要去鉴别，所以需要建立医生和患者档案，然后定期随访观察，才不会耽误病情。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果是总是胡思乱想往坏处想，是指向于过去的，对过去发生的事情做出不合理的评价，而且是负性的，认为自己无能，不被喜欢等相关的不合理的评价和认知，主要见于抑郁症。主要表现在情绪低落，思维迟缓，或者对过去发生的事情不合理的认知。上述两种情况，如果严重影响到工作、学习、生活，需要进行系统规范的治疗，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等方式，通过上述治疗方法可以取得良好的治疗效果。
