您好，根据您的描述，考虑你可能是有焦虑症了，建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，明确一下您的具体病情，然后给与相应的心理疏导治疗，必要时可以联合使用药物治疗。平时要学会自我心情放松，不要有过重的心理负担和压力。治疗期间要定期复诊，才能更好的评估治疗效果，避免病情反复。

　　您好，您所述的情况考虑焦虑症及其引发的躯体症状反应，平时注意放松心情，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，多想些开心的事儿，规律作息时间，心慌时反复深呼吸平复情绪，保持平和的心态。如果这种情况长期存在并对日常工作生活产生了严重影响的话，建议及时去正规医院精神心理科就诊，寻求专业心理咨询师的帮助，在医师指导下进行治疗。