您好，如果您有其他伴随症状的话，建议完善甲状腺功能（这个是抽血检查）和心电图的检查。我们得排除会不会有其他身体的问题。如果您排除了上述的疾病，然后睡眠还好，只是单纯的有时候心烦的话，可以不用太在意的。因为大家都会有烦心的事，可能是因为天气，可能是因为周围环境，可能是某一个计划没有达成。

您可能是担心您有焦虑什么的，其实现代社会基本上人人都有一定的焦虑，并不是所有的情况都需要服药治疗。不影响睡眠，没有躯体化症状，如头昏沉，没精神，没力气等的情况下，完全可以先自我调节。比如可以适当吃点甜食，多进行户外运动，寻找自己喜欢的东西去释放压力，若这种情绪状态影响到了你正常的生活工作，建议要及时去医院精神心理科就诊，在专业医生的帮助下进行心理疏导并治疗。