匿名： 总是心烦易怒怎么回事？
来源：浙江杭州 2021-11-10 15:29:34
总是心烦易怒怎么回事？心情莫名烦躁，特别暴躁易怒，还会莫名流泪，不想说话，有特别强的攻击性，这是抑郁吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，心烦、易怒、烦躁，这种情况从中医的角度来讲多数是肝火旺的情况，当然，这种情况主要属于精神心理方面的问题，所以药物只是起到一定的辅助作用，最主要的是放松心情，不要焦虑、抑郁、紧张，要学会释放生活、工作压力，需要多到户外跑步进行发泄，通过合适的发泄途径将体内的郁火发泄出去，这种情况就会自然而然的好转，还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。
另外，还可以通过其它的方法调理，比如饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。还可以多运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于顺畅气血，改善心烦、易怒的情况，还可以观看一些积极、乐观、向上的娱乐项目。
另外，还可以通过其它的方法调理，比如饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。还可以多运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于顺畅气血，改善心烦、易怒的情况，还可以观看一些积极、乐观、向上的娱乐项目。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，心烦易怒在临床上常见于焦虑症或抑郁症。如果患者属于焦虑症，在担心、恐惧、害怕的影响下，出现植物神经功能紊乱。此时患者坐立不安，心烦意乱，容易发脾气，针对这种情况，系统的抗焦虑治疗非常重要，但是应用药物的时间不宜过长，在一个月以内。如果患者情绪低落、思维迟缓时，也可以易激惹，因为一点小事大发雷霆，一发不可收拾的情况。针对心烦易怒的症状，需要系统的抗抑郁治疗，全病程系统要规范治疗，治疗效果良好。
