你好，如果出现焦虑、心慌，首先需要到正规医院进行检查，包括测量生命体征，比如体温、心率、血压，还要进行相关的实验室检查，比如心电图、血液指标等，还要行相应的体格检查，排除器质性的原因，比如急性心梗、冠心病、心肌缺血等。如果检查出了器质性的原因，则要进行病因治疗，比如溶栓治疗。如果排除了器质性的原因，可能是焦虑症或由其他精神疾病引起，需要进行详细的精神检查，以诊断、确定精神障碍。

　　你好，经常焦虑、心慌最好到精神专科医院或者综合医院的心理科就诊，请专科医生评估诊断一下，是否符合了焦虑症的诊断。如果没有达到焦虑症的诊断，只是短时间有一些焦虑的症状，请医生教给患者一些自我放松的方法，进行一些调整。

　　如果一旦达到了焦虑症的诊断标准，进行适当的治疗会及早的缓解焦虑、心慌症状，焦虑症的常见治疗方法为心理治疗和药物治疗，心理治疗的方法有认知治疗、行为治疗、认知行为疗法等，学一些积极放松的方法可以有利于缓解焦虑。