您好，您的这种情况考虑是由于长时间玩手机，精神高度集中，以及再由于可能有睡眠休息不好，焦虑状态，吸烟饮酒等多种外界因素所导致的体内植物神经过度兴奋引起的心血管神经功能症的表现，建议您可以服用一些调理焦虑状态的药物进行治疗。

　　你好，首先看手机太多是会导致患者出现焦虑状态的，如果看手机太多的话会导致患者出现一种思想或行为上的依赖，出现一种强迫的心理。建议患者治疗上首先要放松自己的情绪，把精力放在一些自己应该做的有正面意义的事情上面。做自己应该做的事情。