您好，您的情况在现代年轻人当中比较多见，主要是由于紧张、焦虑引起的，建议您抽血做个甲状腺功能检查排除甲亢。如果正常的话可以找心理咨询方面的专家看看如何调整。祝您早日康复！

　　您好，胸闷气短，这种情况考虑为焦虑症，需要及时控制自己情绪，分散自己的注意力，可以选择读一本有意义的书籍，出去走一走，散一散心，多做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球，暗示自己，经常做深呼吸，多和正能量的人在一起沟通交流。

　　这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。