你好，焦虑症无法自测，焦虑症属于精神障碍性疾病，需要由医生进行判断。目前有问卷、量表，但只是作为辅助手段，作为参考数值，给医生作为辅助检查或评估患者焦虑的严重程度，但无论何种问卷、测试，均不能自己填写、判断，因其有太多主观性。

　　医学上评价焦虑症的办法为精神检查，所谓精神检查指医生与患者进行交谈，医生为经过培训的精神科医生，其对于焦虑症的诊断条目、标准较为熟悉，可以通过问答和观察，评价被测人是否符合焦虑症的诊断标准。再结合患者的病史、检查等，排除其他疾病干扰后，最后才能确定患者是否存在焦虑症。

　　你好，焦虑症以焦虑情绪为主的精神疾病，焦虑症的自测一般采用宗氏焦虑自评量表，简称SAS，目前在精神科以及心理科门诊中采用较多。一共有20个项目，评分结果是将20个项目的各个分相加，标准分界限为50分，一般50分到59分，显示患者有轻度焦虑情绪；评分60到69分，提示患者有中度焦虑情绪；评分在70分以上，提示患者有重度焦虑情绪。