匿名： ​总是害怕担心属于焦虑症嘛？
来源：浙江杭州 2021-09-30 11:30:31
总是害怕担心属于焦虑症嘛？我总是过分的紧张，总是担心这个担心那个，还没有做的事情也总是怕出风险，也总是心慌，请问经常过分紧张和担心是焦虑症吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，从你的叙述看，你存在一些焦虑表现，总是过分的紧张，总是担心这个担心那个等，目前看症状比较突出的。我建议可以考虑精神心理科面诊检查治疗，通过药物治疗，另外就是家人多鼓励，多陪伴，自己需要多锻炼，培养兴趣，撇开这些思维。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，从你描述的情况来看，你有可能出现了焦虑症的问题，一定要积极进行调整和治疗。自我调整方面一定要积极转移注意力，尤其是自己担心、恐惧、害怕时学会及时停止。发现自己一旦陷入担心恐惧当中就立马转移注意力，比如做一些事情，尤其是跑步、散步、聊天、看电影、听音乐，这些方法都可以。
