你好，患者容易烦躁、发脾气，可以考虑心理治疗、药物治疗以及自我调整，具体如下：

　　1、心理治疗：当自己容易烦躁和发脾气的时候，可以寻求心理咨询师的帮助，适当倾诉，适当表达自己的负面情绪，从而缓解心里的矛盾，最终有效克服烦躁、压抑、焦虑之类的负面情绪。

　　2、药物治疗：患者可以考虑服用缓解烦躁情绪的药物，可以吃谷维素或维生素B1进行干预。

　　3、自我调整：患者应该积极进行自我调整，尤其是容易烦躁、发脾气的时候，主动转移注意力，做一些让自己开心的事情，比如看电影、和好朋友聊天、出去跑步等。通过这些方法有效缓解负面情绪，从而克服烦躁及爱发脾气的问题。

　　你好，莫名烦躁、想发脾气、想哭与病态的焦虑抑郁情绪有关系，根据这种情绪对学习、工作、生活影响程度的不同，医生会给予不同的治疗建议，如果对学习、工作、生活仅为轻度影响，可以借助物理治疗或心理治疗的方式让自己的状态恢复正常。如影响达到中度及以上则还需要借助药物治疗。