匿名： 总往坏处想胆小是抑郁还是焦虑？
来源：浙江杭州 2021-09-27 09:48:32
总往坏处想胆小是抑郁还是焦虑？总是控制不住把一件事往很坏的地方想，而且感觉自己很焦虑，请问这是什么心里问题，正常吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，老是胡思乱想并往坏处去想，有可能会出现很多问题，有可能会出现焦虑症的问题。因为遇到事情很容易焦虑、紧张、想的很坏，给自己压力很大，就会每天忧心忡忡、安静不下来，严重时还会伴随头晕、头痛、恶心、失眠等问题，这些有可能会让自己变得非常焦虑，甚至出现焦虑症的问题。
如果总是胡思乱想、反复思考坏事，也有可能会导致强迫症的问题。反复思考、反复忧虑时，自己知道没有必要去担心，但还是控制不下来。遇到事情就往坏处去想，有可能会出现强迫思维，甚至强迫症问题。如果总是想坏的方面，每天悲观、绝望、开心不起来，对于未来非常消极，长此以往之后可能会出现抑郁的问题。
如果总是胡思乱想、反复思考坏事，也有可能会导致强迫症的问题。反复思考、反复忧虑时，自己知道没有必要去担心，但还是控制不下来。遇到事情就往坏处去想，有可能会出现强迫思维，甚至强迫症问题。如果总是想坏的方面，每天悲观、绝望、开心不起来，对于未来非常消极，长此以往之后可能会出现抑郁的问题。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，总是胡思乱想往坏处想，可以包括对未来的不确定性胡思乱想，例如对未来做出负性评价，低估自我处理能力，认为未来可能会发生大的事情，忧心忡忡，有大祸临头之感。主要常见于焦虑以及焦虑相关的障碍。
如果是总是胡思乱想往坏处想，是指向于过去的，对过去发生的事情做出不合理的评价，而且是负性的，认为自己无能，不被喜欢等相关的不合理的评价和认知，主要见于抑郁症。主要表现在情绪低落，思维迟缓，或者对过去发生的事情不合理的认知。上述两种情况，如果严重影响到工作、学习、生活，需要进行系统规范的治疗，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等方式，通过上述治疗方法可以取得良好的治疗效果。
