你好，焦虑症属于精神疾病的一种。这种情况应该到精神科就诊，由专科医师评估一下你的具体病情，根据病情的情况，应用抗焦虑药物治疗。你在用药过程中应该规范服药，定期复查，有助于病情控制的。

　　你好，治疗焦虑的方法有很多，可以分为专业治疗和自我调节，专业治疗焦虑的方式主要包括心理治疗和药物治疗，心理治疗方式包括森田疗法，认知行为疗法等，药物治疗主要是选择一些抗抑郁类的药物以及安定类的药物，而针对焦虑症的自我治疗调节方法也很多，包括日常加强运动和加强交际，都可以帮助改善焦虑。