匿名： ​杭州治疗焦虑症较简单的办法？
来源：浙江杭州 2021-09-13 14:50:38
杭州治疗焦虑症较简单的办法？我从小内向，胆子小，在人多的地方就不自然，去检查说我得了焦虑症，治疗焦虑症的方法是什么?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，治疗焦虑症的方法有：1.药物治疗，重症患者和对生活有重大影响的患者常采用药物治疗；2.心理治疗，心理疗法有很多种，如放松训练、认知行为疗法、音乐疗法等；3.物理治疗，包括生物反馈和重复经颅磁刺激，焦虑症的治疗也包括自我调整。对于有明确原因的焦虑，可以根据原因进行治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁，严重时失眠的症状。建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，增加体育锻炼，必要时进行心理疏导，可以有所好转。
