你好，从你描述的情况来看考虑为焦虑症的可能性较大，建议提高警惕，及时治疗，是可以治愈的。建议您可以吃维生素b1和谷维素调节受损的脑神经。平时要多出去锻炼身体，走走路，跑跑步，然后心情舒畅。可以多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜。形成良好的生活习惯，你的情绪就会慢慢的调整，身体会渐渐恢复。

这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。