匿名： 做事总怕来怕去焦虑吗？
来源：浙江杭州 2021-09-07 15:03:41
做事总怕来怕去焦虑吗？做事情总是感到焦虑，恐惧，想做什么事情却又不太敢做，缺乏自信等等，遇到一些陌生的事情会感到紧张，请问这是什么心里问题？
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，对于过度紧张造成焦虑，担心，建议给予心里疏导，放松心情，必要时给予抗焦虑症的药物治疗，平时注意生活规律均衡营养，放松心情保证充足睡眠，适当运动减压。
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你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑还是由于心理障碍引起的症状。指导建议：建议多注意观察，最好多进行思维引导和疏导，多和家人朋友进行沟通，多参加体育锻炼和户外活动。方便时最好到医院进行心理疏导，就诊医院心理科。
