匿名： ​杭州治疗长期焦虑症的偏方？
来源：浙江杭州 2021-09-04 11:30:43
杭州治疗长期焦虑症的偏方？我最近的工作压力特别大，经常会感到莫名烦躁，可能是得了焦虑症了，请问焦虑症有那些方法？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，虽然焦虑症不像抑郁症那样会导致情绪低落、失去生活的热情，甚至引起自杀，但是焦虑症会使人陷于严重的精神和躯体痛苦之中。虽然焦虑症不像抑郁症那样会导致情绪低落、失去生活的热情，甚至引起自杀，但是焦虑症会使人陷于严重的精神和躯体痛苦之中。去看看心理医生。同时也需要自己的克制。尽量分散注意力。做一些缓解压力的事情。比如，适当游戏，养小动物，看书，与朋友外出说说笑笑，打篮球等等。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，治疗焦虑症的方法有：
1.药物治疗，重症患者和对生活有重大影响的患者常采用药物治疗；
2.心理治疗，心理疗法有很多种，如放松训练、认知行为疗法、音乐疗法等；
3.物理治疗，包括生物反馈和重复经颅磁刺激，焦虑症的治疗也包括自我调整。对于有明确原因的焦虑，可以根据原因进行治疗。
