匿名： 总是感觉心情很焦虑怎么办？
来源：浙江杭州 2021-08-19 14:58:22
请问总是感觉心情很焦虑怎么办？心情老是会无缘由的焦虑烦躁，不知道什么原因，影响到了工作和生活，想调理一下
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，心情烦躁焦虑时，需咨询心理医生通过心理疏导解决问题、创伤，并配合服用药物治疗。临床可通过专业技术帮助患者调整认知、减轻痛苦，获得面对疾病的力量。若无明确诱因建议患者通过全面体检排查是否患有某些疾病，如甲状腺功能亢进、内分泌失调，也可通过心理测评，检测是否患有焦虑症。建议患者出现异常情况及时就医，通过针对性检查明确诊断后，才能对症治疗，解决焦虑烦躁的痛苦。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，心情烦躁焦躁在临床上可以应用心理治疗、药物治疗和物理治疗。心理治疗主要是要患者体验到在这种情绪下内心的想法，看到想法的不合理和歪曲，通过纠正歪曲的认知模式，来改善认知体系，最终达到治疗的目的。建议若无法自我调节的话，需要尽快去寻求专业医师的帮助，在医师的指导下进行治疗。
