你好，焦虑症主要治疗方法就是调理心情，如果不行要口服药物治疗，平时不常心情舒畅，不要想太多。建议多听听音乐，如果遇到事情以后要淡定，可以和朋友聊聊天倾诉一下，排解一下，也可以安定片镇静治疗。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。