匿名： 总是胡思乱想怎么回事?
来源：浙江杭州 2021-08-10 16:06:44
老是喜欢胡思乱想，经常会联想到一些根本不可能发生的坏事，甚至因此惶惶不可终日，很影响生活和工作，请问总是胡思乱想怎么回事？能治吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，总喜欢胡思乱想与思绪过多、精神紧张有关系，可以采用注意力转移法，做一些自己感兴趣喜欢做的事情，可以适当增加自己的工作量，分散胡思乱想的时间。适量做一些室外有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，可以起到很好的调节心理的作用。如果经常出现一些不切实际的妄想行为，也要注意有可能发生了一些精神科疾病，如神经分裂症，妄想症等，可以到医院心理精神科咨询。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，从您的描述来看。您一直觉得,有什么事要发生,总是胡思乱想,如果这种情况无法控制,那么,您有可能是由于紧张性思维伴随着焦虑等情绪,建议您到精神健康中心就诊,进行心理测试,确定病因,然后在医生的指导下进行对症治疗。
