推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如心烦，或者情绪不稳。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，或者合并有某些精神心理疾病，一种恶劣心境。另一方面可能与个性有关。建议摆正位置，调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你这样的情况可能是出现了焦虑和抑郁情绪，可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的，建议平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，如果自我调节不见效的话建议及时去医院寻求专业医师的帮助，在医师的指导下进行治疗。
