你好，治疗焦虑症可以从药物和心理生理方面的治疗，思想调节，就是要增强自信心，提高自我的评价能力，生理调节就是要注意呼吸的练习，当自我感觉到心里比较紧张的时候，可以改变原来的呼吸节奏，采用缓慢的稳定的呼吸方法，连续多次，饮食的调理，可以说采用枣麦粥，和玫瑰花烤羊心，还有天然的一些草药，那么对于焦虑症的患者来说，最主要的就是调节自己的情绪，没有必要每件事都要焦虑，该发生的始终要发生，不该发生的就不会发生，要以平常心来对待。

　　你好，出现焦虑症要在医生的指导下用劳拉西泮或者是阿普唑仑等苯二氮卓类的药物治疗，对于症状比较严重的患者还需要用抗抑郁的药物治疗。医生还需要对患者进行心理治疗、放松治疗，要多和朋友家人交流，还需要进行呼吸练习。