你好，在平时的生活、工作中，如果焦虑已经严重影响到学习、生活以及工作，应该积极进行处理。如果太过焦虑，已经对生活造成影响，需要选择药物治疗或者心理治疗。在药物治疗方面推荐使用抗焦虑或者镇静催眠类药物，药物治疗的同时也建议进行积极的心理治疗、心理调适，对过度焦虑的事情给予积极的分析、合理的处理。过度焦虑也可以通过运动、积极的心理调适来进一步改善。

你好，经常焦虑肯定会对焦虑者的学习、工作、生活造成影响。根据影响程度不同，处理方案不完全一样。通过心理治疗能够正确的看待经常焦虑这一状态，接受这样的状态有利于打断恶性循环的过程，让患者情绪越来越好。当然，必要的时候，也需要借助药物来改善患者经常焦虑的状态，