你好，从你的描述知道，你出现的情绪的变化，主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。
这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与病人同学进行沟通交流，遇到事情一定要保持情绪稳定，学会调整自己的情绪，坚持调节一定会有改变。

你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

医院配备有脑涨落图仪、ECT雷电仪、脑功能治疗仪、经颅磁治疗仪、TCD经颅多普勒彩超、多通道心理测试系统（心理CT）等先进设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。患者朋友们如有需要，可点击在线咨询免费预约就诊。