你好，焦虑失眠患者大多数是体虚多梦。主要是入睡困难，浅睡，容易醒，第2天面色憔悴影响工作和学习。要改善焦虑失眠，主要就是治好焦虑症。首先患者要从心理上摆脱紧张情绪，多与朋友，心理医生沟通，听一些动听美好的音乐，放松自己，不要给自己太多的压力。还有可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物治疗。

你好，具体多少钱，取决于医院的级别和所挂号医生的级别。如果仅仅是初步的咨询，判断自己是否是心理疾病，费用较低。如果需要结合心理疏导治疗的话，那么心理疏导治疗，一般来讲一个小时的费用大概在四五百块钱左右。有的时候还需要进一步结合做相关的检查，那么就要看具体的检查项目都有哪些，患者是否可以接受服药治疗。

杭州天目山医院医院采用“一医一患一诊室”诊疗方式，保护患者的尊严和隐私问题。在精神科疾病诊疗方面很专业，严格执行国家收费标准，严禁诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，保障患者权益。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。