你好，这种情况有可能是因为怀孕造成的心理压力或者是其他方面的原因，或者劳累，或者内分泌失调等等原因造成，建议及时调整自己的心态。平时不要胡思乱想要养成定时睡眠的好习惯。

你好，孕初期出现焦虑易怒烦躁，像这种患者自己一定要学会调整，出现焦虑的时候一定找一些别的事情去做，比方说你可以听一些舒缓的轻音乐或者去户外找别人聊聊天啊。养成良好的休息睡眠规律，再困也不要睡，必要时可以去精神卫生中心就医，可以做个心理的疏导治疗，如果非常严重的话也可以配合一定的药物。