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因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,心慌、焦虑怎么办,先要自己评估心慌、焦虑的程度,是持续存在还是在某些情况下短暂的出现,是遇到一定的压力事件或者不顺心事件,还是莫名其妙的就出现心慌、焦虑,感到难以控制的紧张不安。如果焦虑程度并不是持续存在,特别是和有压力事件相关,重点要把事件处理好,把注意力要放到这上面,而不是重点解决心慌、焦虑,事情处理好了,心慌、焦虑自然就会减轻。
如果心慌、焦虑感并不是和特点的事件有关,或者有一定的事件但是根本不严重,够不成明显的压力,还是控制不住的心慌、焦虑,而且持续时间比较长,自己非常痛苦,难以保持正常的工作状态,对生活中的事情也不像以前处理有效率,患者一定要去精神科就诊,寻求专业人员的帮助。
如果心慌、焦虑感并不是和特点的事件有关,或者有一定的事件但是根本不严重,够不成明显的压力,还是控制不住的心慌、焦虑,而且持续时间比较长,自己非常痛苦,难以保持正常的工作状态,对生活中的事情也不像以前处理有效率,患者一定要去精神科就诊,寻求专业人员的帮助。
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,心慌先要到医院内科进行检查排除躯体疾病。身体健康的情况下出现心慌、焦虑,常见于焦虑症、抑郁发作。如果同时有持续的情绪低落、兴趣缺失、乐趣丧失,记忆力下降、注意力不集中等症状考虑是抑郁发作的可能性比较大。需要及时到医院精神心理科确诊治疗