你好，根据你描述的问题来说，心情总是烦躁爱发脾气，先要排除甲状腺功能亢进症的可能。甲亢可以表现为多食消瘦、怕热多汗、失眠心烦，抽血查一下甲状腺功能可以排除。
另外，也要考虑精神、心理、工作压力大引起焦虑的可能。焦虑症可以表现为精神上的焦虑，精神上的过度担心是焦虑症状的核心，可以表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或者不幸事件的经常性担心。患者常常有恐慌的预感，终日忧心忡忡，心烦意乱，坐卧不宁，似有大祸临头的感觉。

你好，这种情况是焦虑性神经症导致的感觉不太舒适，多是压力大，心情不佳，情志不畅等诱发的一种精神状态疾病，可以通过坚持锻炼身体，跟家人朋友们聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下。也可能是甲状腺功能亢进症一类的疾病，去正规医院内分泌科检查一下。