匿名： 最近一遇到事就紧张,心惊肉跳是怎么回事？
来源：浙江杭州 2021-07-05 10:31:19
最近一遇到事就紧张,心惊肉跳是怎么回事？以前不这样，好像这样开始是两个月前，经常会遇见事情就特别紧张，心慌难以自持，心跳也跳得很快，请问我这种情况要怎么缓解啊？是什么原因引起的？
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这种情况考虑是心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，缺乏自信心的症状，建议平时注意缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免过度劳累增强自信心，必要时进行心理疏导，可以有所好转。
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你好，遇到事情比较紧张，应该还是和平时接触的紧急复杂的事情比较少的关系，所以平时可以适当增加和事情的接触率，同时，建议你，在遇到的事情的时候，不要给自己太大的压力，放平心态，适当的时候。可以选择和心理医生进行咨询。
