你好，任何事都是有度的，焦虑异常、焦虑情绪异常就是焦虑超过一定的度，是否对生活、工作产生不好的影响，干扰到没法生活、没法进行正常工作，如果达到一定的时间就认为患了焦虑症，比如达到焦虑不安的程度，自己调节有一定的效果，但是多数人可能还是要就医，可以选择专业的精神科，但是很多人接受不了，还可以选择综合医院的神经内科、心理科。

你好，长时间的焦虑不安必然会影响患者的学习、工作和生活，如果确实严重影响患者的日常生活和工作、学习则认为，需要借助药物治疗。

杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。