你好，得了焦虑症，在临床的治疗，包括健康教育、心理治疗、药物治疗和物理治疗。
健康教育，作为治疗的重中之重，要向患者进行科普宣教，教会他认识焦虑症的发生、发展、治疗、预后以及以后的复发治疗等，相关的内容，是提高治疗依从性的重要手段。
心理治疗，主要采用认知行为治疗，包括对于患者过高评估危险，过低评估自己的应对能力，进行改善，帮助他进行认知重建。
行为治疗，包括放松训练、呼吸训练、分散技术等，可以得到有效的控制。
而药物治疗，作为焦虑症治疗的有利方法，也是非常重要的。

你好，焦虑症的治疗在上个世纪60年代以前，大多是以心理治疗的，60年代以后发明了许多抗焦虑的药物以后，我们在临床上也会更多的使用药物，但这种药物它仅仅能缓解焦虑的症状，并不治疗焦虑。其实许多焦虑一般是来自于我们自己内心的体验和感受，它与我们的认识活动有关系。所以如何去治疗焦虑，应该先在专业医生的帮助下去进行心理治疗。

这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。