匿名： 最近总是感觉心慌心悸该怎么办？
来源：浙江杭州 2021-06-04 10:51:52
最近总是感觉心慌心悸该怎么办？36岁，不知道怎么就焦虑了，这段时间老是会莫名心慌，甚至严重失眠，真不知道该怎么办了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，心悸焦虑症是患者对自己以心悸症状为突出表现的一种焦虑描述，在焦虑发作时，患者心悸、心慌、心跳快，这种体验本身也是常见症状、常见表现。这时和一般焦虑在治疗方面没有原则性区别，心理症状关键是第一次发作较重，患者往往会担心自己得了心脏病，往往回到心脏科就诊。如果经过基本检查以后排除心脏疾病，这时要想到这是一种焦虑症发作，接受焦虑的相关治疗，去精神科进一步就诊，评估病情的严重程度，必要时要接受药物治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果焦虑症的患者出现了心慌、心悸，还可以使用行为疗法，进行松弛训练、呼吸抑制训练、正面身体扫描等方法，来改善焦虑症所引起的心慌、心悸。焦虑症必须进行规律、科学的抗焦虑治疗，在抗焦虑药物治疗起效以后出现的心慌、心悸的症状也会得到自然的缓解。
