匿名: 浙江省看焦虑症哪个医生好?
来源:浙江杭州 2021-04-09 08:01:31
浙江省看焦虑症哪个医生好?经常会莫名感到一阵心慌,不知道如何缓解,心情焦虑,心情有种临近崩溃的感觉,很难受,去医院查并没有器质性疾病,医生怀疑我可能是有焦虑症,想问下焦虑症该怎么缓解啊?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,根据你的描述属于心理问题,是焦虑症症状,心慌,濒临崩溃感,手抖。可能与你的生活经历有关,与你长期精神紧张,心理压力过大有关。建议平时多放松心情,自我调节减压控制情绪,不去想这类事情,遇事到类似情况反复深呼吸平复情绪,去正规医院心理科测试诊断,接受系统的药物治疗,同时辅助心理治疗效果会更好。
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你好,经常的焦虑心慌,如果你感觉目前这种状态对你的工作生活学习有影响,那就一定要去医院精神科就医,可以在医生指导下适当服用药物治疗,平时一定多培养些兴趣爱好,对这种状态不要老是去关注,多找些感兴趣的事情去做,来转移一下注意力,学会顺其自然的去生活。
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