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匿名: 做事注意力不集中胡思乱想是怎么回事?

    来源:浙江杭州 2021-04-01 11:19:41

      做事注意力不集中胡思乱想是怎么回事?经常胡思乱想,注意力老是没办法集中,做什么事都静不下心来,会很担心做不好怎么办,焦虑不安,想问下我这是什么原因啊?

其它医生回答

因不能面诊,建议仅供参考

  • 程烈 2021-04-01
    向Ta提问 帮助网友:  称赞: 
    您好,注意力不集中,经常胡思乱想,总是心不在焉,你这种情况有可能是焦虑症,建议你及时调整心态,分散自己的注意力,常出去走走,散散心,必要的时候需要到正规的医院精神心理科确诊,明确诊断之后对症治疗。
  • 白冰 2021-04-01
    对失眠症、强迫症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等心境障碍...
    向Ta提问 帮助网友: 2721 称赞: 2037
    您好,这种情况你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。

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匿名: 做事注意力不集中胡思乱想是怎么回事?

    来源:浙江杭州    2021-04-01 11:19:41

做事注意力不集中胡思乱想是怎么回事?经常胡思乱想,注意力老是没办法集中,做什么事都静不下心来,会很担心做不好怎么办,焦虑不安,想问下我这是什么原因啊?

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  • 程烈
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    您好,注意力不集中,经常胡思乱想,总是心不在焉,你这种情况有可能是焦虑症,建议你及时调整心态,分散自己的注意力,常出去走走,散散心,必要的时候需要到正规的医院精神心理科确诊,明确诊断之后对症治疗。
  • 白冰
    对失眠症、强迫症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等心境障碍...
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    您好,这种情况你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。