当前位置:首页 > 问答 > 心理疾病 > 焦虑症 > 考试焦虑症怎么治?

匿名: 考试焦虑症怎么治?

    来源:浙江杭州 2021-03-21 10:59:16

      我一考试就很焦虑,从小到大都是这样。过于注意考试结果,在意他人对我的看法,而没办法真正的投入到考试的准备当中。请问我这样该怎么办呢?非常困扰我

其它医生回答

因不能面诊,建议仅供参考

  • 李彬 主治医生 2021-03-23
    精神分裂症,焦虑、抑郁症,躯体形式障碍,老年期精神障碍等...
    向Ta提问 帮助网友: 5034 称赞: 3927
    你好,考试焦虑症仍然属于焦虑症的一种形式,其主要是因为在考试时出现焦虑、坐立不安,出现躯体的不适症状,影响考试。在治疗上可以采用放松训练、心理治疗、药物治疗等方式。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院,详细的聊一聊现在的情况,我们好根据真实情况来做相关的解答。
  • 蔡铁锁 副主任医师 2021-03-23
    精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
    向Ta提问 帮助网友: 3014 称赞: 2647
    你好,考试焦虑症,实际上就是我们所说的考前紧张综合症。 考试焦虑症,实际上就是我们所说的考前紧张综合症。 可以出去走一走,深呼吸是可以帮助人平稳情绪的。必要的话,也可以使用药物临时处理。建议平时应当保持乐观、轻松的、积极的情绪,培养自信心,坚持良好的作息规律。

温馨提示

来院后进入一楼大厅,有导医接引,报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后,导医迅速安排你就诊,无需排队!

  位置: 首页 > 问答 > 心理疾病 > 焦虑症 >

匿名: 考试焦虑症怎么治?

    来源:浙江杭州    2021-03-21 10:59:16

我一考试就很焦虑,从小到大都是这样。过于注意考试结果,在意他人对我的看法,而没办法真正的投入到考试的准备当中。请问我这样该怎么办呢?非常困扰我

其它医生回答

因不能面诊,建议仅供参考

  • 李彬 主治医生
    精神分裂症,焦虑、抑郁症,躯体形式障碍,老年期精神障碍等...
    向Ta提问 帮助网友: 5034 称赞: 3927
    你好,考试焦虑症仍然属于焦虑症的一种形式,其主要是因为在考试时出现焦虑、坐立不安,出现躯体的不适症状,影响考试。在治疗上可以采用放松训练、心理治疗、药物治疗等方式。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院,详细的聊一聊现在的情况,我们好根据真实情况来做相关的解答。
  • 蔡铁锁 副主任医师
    精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
    向Ta提问 帮助网友: 3014 称赞: 2647
    你好,考试焦虑症,实际上就是我们所说的考前紧张综合症。 考试焦虑症,实际上就是我们所说的考前紧张综合症。 可以出去走一走,深呼吸是可以帮助人平稳情绪的。必要的话,也可以使用药物临时处理。建议平时应当保持乐观、轻松的、积极的情绪,培养自信心,坚持良好的作息规律。