您好，根据你的描述，考虑您是患有焦虑症，建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，结合你的具体情况给予药物和心理治疗。平时要学会调整好自己的心理状态，加强自我护理，保持心态平和，避免思虑过重。积极配合医生治疗，改变自己不良的行为习惯。可以做一些自己喜欢的事情，让身心放松。

您好，您患有焦虑症，坐立不安，不能控制。不能控制自己的情绪，建议您学会放松，如做腹式呼吸或者在指导下口服抗焦虑药物，调节植物神经。可以预约心理咨询师，调整您的焦虑状态。收费的话还需结合实际情况而定。

杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。