您好，患者这种情况应该是因为心理原因导致的。建议患者平时要学会放松自己的心情，不要总想一些不开心的事情，也不要给自己太大压力。
如果患者平时感到有压力的话，建议患者可以做一些事情舒缓一下自己的压力，可以听听歌，也可以打打球运动一下。也可以向自己比较亲近的朋友或者家人倾诉自己最近的烦恼，将烦恼讲出来之后，内心的焦虑就会少很多。

您好，杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。