匿名： 嘉兴那家医院有心理科
来源：浙江杭州 2020-12-30 10:34:26
经常感觉自己的身体忽冷忽热，控制不住，不怎么爱说话，一个人感觉很害怕，觉得有什么东西跟着，晚上还失眠，经常害怕一些事情，这是焦虑症吗？要怎么做才好。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，一般焦虑症会出现情绪失控或者不稳，无故恐惧害怕，睡眠障碍，目前的焦虑症状较为突出，记得减压，及时宣泄负面情绪，乐观地面对压力，如无缓解，请及时到心理科面诊，可以在医生的指导之下，口服抗焦虑药物，祝你早日康复。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你出现的这些症状属于焦虑症的表现，建议你先进行一下自身的调节，每天进行适量的运动，调整自己的心态，控制自己的情绪，必要时服用药物，或采取一些物理治疗方法。
