匿名： 怎么治疗焦虑症？
来源：浙江杭州 2020-12-16 08:53:57
我患有焦虑症已经有段时间了，我总是莫名的就会感到心里发慌，我也不知道自己到底在害怕什么，整日里都是坐立不安的，总感觉要发生什么不好的事情，我该怎么办？有什么办法可以帮帮我吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，焦虑症要学会自我放松，要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来。增加自信心，缺乏自信，是焦虑症患者的主要心态之一。在调理之余，可以咨询一下我们杭州天目山医院，免费咨询，详细的聊一聊现在的情况。
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