浙江衢州市有心理医院吗？浙江脑科医院哪家较好？
发布日期：2022-11-24 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要如果产妇抑郁症状持续两周未好转且越来越严重，一定要及时寻求专业医生或者心理咨询师的帮助，采用适合自己的治疗方案，比如心理治疗、药物治疗等。
目前为止，产后抑郁问题仍然没有引起重视，不少人认为产后抑郁会自行恢复，但忽略了严重的产后抑郁会导致死亡。因此，产后抑郁问题要严肃看待，每一个特殊时期的妈妈都不应该被忽视。
导致产后抑郁症的原因分析：
其一，产妇分娩后体内的激素水平产生很大变化，容易导致出现自我怀疑、情绪低落。
其二，来自家庭矛盾或经济压力。加上家属对产妇出现的情绪问题表现出不理解、不重视、不关心；产妇与家人沟通少、关系不和睦，都是造成产后抑郁的重要因素。
其三，产妇睡眠节奏和睡眠质量受到不同程度的影响，如夜间经常被婴儿的哭闹声吵醒，间隔几个小时需要给宝宝喂一次奶、换一次尿布等。产妇得不到充足的休息，也会产生情绪低落，容易引起产后抑郁。如果此时再缺少家人的关心和帮助，对产妇来说无疑是雪上加霜、恶性循环。
其四，遗传因素也是重要的影响因素。有研究发现，有精神病家族史的产妇产后抑郁症发病率更高，约55%的产后抑郁症患者存在家族抑郁症病史。
除此之外，孩子的状况也会影响产妇情绪，诱发抑郁症，如新生儿有缺陷、早期夭折、新生儿性别与其所期望的不同等。
产后抑郁症状有哪些？
1.情绪低落，感到悲伤、空虚、无助；
2.对周围的事情丧失兴趣、觉得生活无意义；
3.睡眠质量变差（难以入睡或难以深睡）；
4.胃口差、体重下降；
5.经常会内疚自责，担心会有不好的事情发生，无法放松；
6.焦虑、恐惧、易怒；有伤害自己或孩子的念头。
以上这些症状因人而异，但也不是出现了这些症状就一定是产后抑郁症，我们不要轻易给自己贴上标签，需要寻找专业的医生进行诊断和鉴别。
得了产后抑郁该怎么办呢？
发现自己或者妻子得了产后抑郁症后，不要过度紧张和焦虑。
先要有一个正确的认识，不要逃避，不要过度担心，一般这些症状在3～6个月可自行恢复。
在这特殊时期，家人特别需要给产妇较大的关心和支持，产妇需要试着调整自己：
1.培养一些兴趣爱好来转移注意力；
2.调整生活方式和自我心理调适；
3.保证充足的睡眠；
4.改变一些不合理的观念与想法；
5.主动与家人、朋友沟通、倾诉自己的各种担心和烦恼，共同寻找解决问题的方法。
如果产妇抑郁症状持续两周未好转且越来越严重，一定要及时寻求专业医生或者心理咨询师的帮助，采用适合自己的治疗方案，比如心理治疗、药物治疗等。
浙江衢州市有心理医院吗？浙江脑科医院哪家较好？
杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。
且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海精神卫生中心、杭州第七人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
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