杭州哪里去看心理医生？杭州心理科医院排名？

发布日期：2022-10-26 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要心理咨询，是指感受到心理痛苦的个体寻找专业的心理咨询师，通过一对一的治疗性关系，与咨询师一起探索处理心理困扰的专业行为。

　　看心理咨询具体多少钱，取决于医院的级别和所挂号医生的级别。现代社会人们对心理咨询的需求越来越多，在电影《史密斯夫妇》开篇一幕中，史密斯夫妇多年生活磨平当初的激情，而变得平淡与乏味，互生倦怠的夫妻一起去婚姻心理咨询师那里进行心理咨询——在美国，这就如同去医院配药一样的普遍行为。

　　在中国，却是另一番情形。许多遭遇婚恋困扰的情侣、夫妻，通常不会想到去找专业的婚姻心理咨询师，而多会向亲友、居委会、妇联乃至律师寻求帮助。

　　这其中一部分原因，是人们对婚姻问题、心理问题和心理咨询师缺乏相对程度的了解和认识，有了心理困扰自身无法解决，却仍然硬撑着，延误了较佳调整时期，较后给自己和家人带来不必要的困境。那么，我们该如何面对心理咨询呢？

　　你了解心理咨询吗？

　　心理咨询，是指感受到心理痛苦的个体寻找专业的心理咨询师，通过一对一的治疗性关系，与咨询师一起探索处理心理困扰的专业行为。

　　1、如果我去心理咨询，我的秘密会暴露吗?

　　许多人担心自己和咨询医生说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询医生会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。唯有在两种情况下例外：一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。

　　2、心理咨询会有用吗？

　　心理咨询的效果不但取决于咨询方法本身，也和来访者的期望、来访者与咨询师建立起的彼此信任、分享的咨询关系等诸多因素有关，对于那些有积极改变期望的人来说，咨询效果往往较好。

　　3、心理咨询就是找人聊天吗？

　　心理咨询和聊天有很大的区别。咨询师与来访者需要共同制定合理、可行的改变目标，通过谈话、模拟、练习、分析等各种方法一起探索、尝试、体验，较终达成咨询目标。

　　4、我从来没做过心理咨询，需要准备什么吗？

　　可以在来咨询前会写好自己要咨询的问题，建议你可以安排好一段固定的咨询时间，因为大多数情况下，咨询不是一次就结束的，如果有可能的话，你还可以准备好一份开放、积极、主动解决问题的心态。

　　5、看心理咨询要做多久才有效？

　　心理咨询分为长程咨询和短程咨询。长程和短程不是对立的，也不是非此即彼。长程更倾向于对人性的理解和人格的成长，短程更倾向于快速使用提出解决方案。

　　具体需要多久，和很多因素有关，如咨询目标，目标越简单，时程越短；咨询问题的严重程度，越严重，时长越长；问题出现的时长，一般来说，问题出现时间越久，咨询时长越长；

　　来访者改变的动机，动机越强烈，效果越好，时长越短。除此之外，和咨询师的契合度、来访者的投入程度、咨询师的咨询取向等等都会影响咨询时长。

　　杭州哪里去看心理医生？

　　杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。