绍兴柯桥哪里有心理医生?绍兴哪个医院看心理科比较好?

发布日期：2022-10-24 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要面对个人心理上的不适，许多人都有自己的解决办法，自己自动进行调节，力求找到适合自己的、调节心理情绪的方式方法，但如果仅仅是简单发泄或压制，往往不能解决问题，长期以往很容易导致心理精神疾患。在你无法自己解决的时候，请到专业的心理咨询与治...

　　心理咨询是咨询师协助来访者解决各类心理问题以维护心理健康、发展个人潜能的过程。心理咨询的基本步骤包括：建立咨询关系、收集资料、分析诊断、咨询与治疗。

　　但是很多人对心理咨询都存在不少偏见，导致，心理咨询难以得到正视。那么，今天我们就一起来了解一下心理咨询吧。

　　怎么看自己需不需要心理咨询？

　　1、当遭遇突如其来的打击导致心理危机时，应尽快向心理医生求助。如婚恋危机、信任危机、安全危机等问题。

　　2、长期以来一直承受的心理压力可能引发暴燥或郁抑的情绪，应适时向心理医生诉说和求助。如工作环境、生活习惯、就业等问题。

　　3、非健康行为模式或亚健康状态影响正常生活时，应及时到心理咨询诊所诊断和治疗。如：当心身疾病患者出现特殊的行为模式需要矫正和治疗时;出现酒精或药物依赖、不良生活习惯和非健康行为模式需要矫正时。

　　4、需要对自己心理特点及各方面有更全面的了解时。你可能需要在择业时准确判断自己的适应性;你可能需要查找来自内心深处影响着自己性格的根源，此时你也需要心理医生的帮助。

　　在咨询的过程中，咨询师会替我解决问题吗?

　　在心理咨询的过程中，解决问题的主体仍然是来访者，而非咨询师。心理咨询是一个助人自助的过程，这也就意味着问题能否被解决较终依赖的是来访者的行动。通过心理咨询，你较终可以实现心理成长，可以为自己的人生承担更多的责任，让自己的心智变得更加成熟。

　　温馨提醒：面对个人心理上的不适，许多人都有自己的解决办法，自己自动进行调节，力求找到适合自己的、调节心理情绪的方式方法，但如果仅仅是简单发泄或压制，往往不能解决问题，长期以往很容易导致心理/精神疾患。在你无法自己解决的时候，请到专业的心理咨询与治疗机构诊治。

　　绍兴柯桥哪里有心理医生？

　　杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。

　　且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海精神卫生中心、杭州第七人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。

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