台州哪里有心理医生？台州有没有心理咨询中心？

发布日期：2022-08-22 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要对待抑郁症，应该像对待感冒或其他疾病一样，坦然、主动地寻求医生的帮助。只要积极进行药物治疗和心理调整，绝大多数患者就能走出抑郁的阴影。

　　日前，《2022年国民抑郁症蓝皮书》正式发布，调查数据显示，青少年抑郁症患病率为15%-20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生。青少年为何会成为抑郁症的频发人群？我们对青少年抑郁症还存在多少忽视与偏见？如何搭建好家庭与孩子之间的桥梁，破解“少年的烦恼”？

　　为什么抑郁症更容易找上青少年？

　　其实，青少年比成年人更容易患抑郁症。就是因为大脑中负责感知情感的杏仁核在15岁时就发育成熟，而负责控制情感的前额皮质要到25岁左右才会成熟。成熟状态不一致的生理结构，让发育中的青少年可以像成人一样感知情绪，却无法控制情绪和行为。因此，更容易被刺激，同时又不能自主地处理情绪。

　　青春期是性激素，生长激素分泌发生变化的特殊时段，这个时期的青少年更敏感，这也增加了青少年患抑郁的风险。

　　家庭因素与抑郁症息息相关

　　除了生理结构上的因素，原生家庭对诱发孩子得抑郁症也有较大的关联。父母不能习惯地将孩子的一些异常信息解读成“孩子气”，“不懂事”。父母是孩子的一监护人，他们对孩子的忽视和误解往往会延误孩子看病的时机，甚至发生不幸。

　　心理学家武志红认为一个人童年时期与母亲的关系指向家庭内部，影响他成年之后的亲密关系；童年时期与父亲的关系指向家庭外部影响他的社会关系。

　　此外，青少年抑郁的触发因素还源自于生活和学习中遇到的压力及各种应激生活事件。比如人际关系差的学生更易患抑郁症，因为他们与同伴交往中他往往感到自卑，体验着焦虑与排斥。

　　青少年抑郁都有哪些表现？

　　青少年抑郁症的种种表现，在非专业人士的眼里，可能会理解为孩子的调皮捣蛋或者不听话等不良品德或者不良习惯。但对专科医生来说，这些症状恰恰是青少年抑郁症的特异性表现。主要有六种表现，通常会引发多种危害孩子身心健康成长的行为发生：

　　1、似病非病：

　　孩子们一般因为年龄比较小，不太会表述情感问题，通常只会说身体上有某些不适。比如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏；有的用手捂着胸，说呼吸困难；有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。听着似乎很严重，但做了医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，也没有好转的迹象。

　　2、变换环境：

　　可能在学校发生过一些矛盾，或者根本没发生任何不愉快的事情，但是孩子还是会感觉所处的环境有着重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习，迫切要求父母想办法，调换班级或者学校。可真的到了新环境，孩子的状态也并没有随之好转，反而会有其他的理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。

　　3、坦途无悦：

　　面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，孩子并没有表现出喜悦，反而还会忧伤。比如考上了名牌大学却心事重重，再比如在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学，想打退堂鼓。

　　4、不良暗示：

　　主要表现有两个方面：一是潜意识层的，会引起生理上的不适，比如孩子一到学校门口、教室里，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。另一种是意识层的，凡事都往坏了想，比如患者自认为考试成绩不理想，自己不会与人交往；认为自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么办等胡思乱想等。

　　5、反抗父母：

　　在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母对立。通常表现为乱扔衣物，洗脸慢，吃饭慢，不完成作业等。更严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走等。

　　6、自杀行为：

　　重度抑郁症人群会利用各种方式自杀。他们也许并非心甘情愿这么做，是受疾病因素所左右而身不由己，所以对自杀未果者，除抢救生命外，还务必对其进行抗抑郁治疗(包括心理治疗)。

　　家长如何避免孩子陷入抑郁？

　　1、允许孩子发泄情绪

　　青少年及时发泄情绪、舒缓压力，可以有效预防抑郁症。我们总要求孩子懂事听话，不允许他们耍脾气、闹情绪，但孩子也是个人，也有自己的情绪和压力，也需要将这些不良的给发泄出来。所以家长不要总让孩子懂事、听话，要让孩子将自己情绪、压力和想法都表达出来，保持孩子的“自我”。

　　2、给予孩子尊重和空间

　　不要总认为孩子什么都不懂、什么都做不好，然后就什么都给孩子包办了，这对孩子的成长是不利的。家长要尊重孩子的“独立性”“自主权”，让孩子能够自由决定，有自己的个人空间，这才能让孩子更好、更自由地成长。

　　3、及时就医

　　对待抑郁症，应该像对待感冒或其他疾病一样，坦然、主动地寻求医生的帮助。只要积极进行药物治疗和心理调整，绝大多数患者就能走出抑郁的阴影。

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