绍兴心理咨询哪家医院好_绍兴较好的心理医院排名？
发布日期：2022-07-22 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要如抑郁症状严重，建议立即到正规医院精神科就诊进行全面评估及综合治疗，同时家人要做好陪护，谨防意外事件。
暑假期间，医院心理科诊室格外忙碌，不少初高中生家长前来咨询，感觉自家孩子的种种行为令人担忧——
来源：荆门晚报
“前段时间还愿意跟我们交流，这半个月来每次回家就把自己关在房间……”
“一会肚子疼、一会头晕、一会又全身没力……检查又没什么事。”
“吃饭看手机，走路也看，去学校还偷偷带着。”
医生提醒各位家长，当孩子出现这些情况，可能是患上抑郁症了！
如何捕捉“抑郁信号”？
站在专业心理学的角度，一个人崩溃之前总会存在着这样那样的“求救信号”。只要我们有心，就能感知到。家长可以通过以下表现来识别：
与以前比，情绪、睡眠等方面是否不一样。睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆、也是抑郁中的一个重要症状，这主要包括比平时睡太多或是睡太少。
饮食不规律。有的会暴饮暴食，抑郁者觉得大量进食，可以觉得自己“内在很满”，从而填补内心的“空”。
不愿意出门、逃避社交。抑郁的人都会有许多的害怕和担忧。他们害怕自己最亲的人知道后，会跟着一起伤心，会给他们投去不理解、甚至不友好的目光。所以他们习惯往脸上加一张“我很好”的微笑面具，避免任何可能的长时间互动，或者就是干脆找借口杜绝社交。
易怒、对抗、同学关系差。和家人、同学在交流和互动过程中，抑郁的孩子明显变得更容易生气、愤怒；忍让能力明显下降；语言和行为上也颇具攻击性、甚至到达暴力级别。
学习效率下降、成绩下降、厌学等表现。无法集中注意力，在记忆、思考等和注意力相关的任务上出现困难。
躯体不适，但各项检查未见异常。头疼、背疼、肚子痛、肌肉疼痛……而且更关键的是，自己找不到任何可以解释这些身体疼痛的原因，去医院检查也查不出毛病。
厌恶自己。对任何生活中感知到的错误和失败，都归咎到自己身上，并非常严苛地责怪自己这里不好、那里不好。“我的存在没有任何意义和价值。我为自己感到愧疚。”
如何缓解青少年抑郁障碍？
心理治疗、药物治疗、物理治疗都可以减轻抑郁症状。家人的尊重、理解、支持，对患者会有更大的帮助。
除此以外，许多研究发现，运动可改善抑郁情绪。如走路、跑步、打球、瑜伽、骑自行车、游泳、攀岩、家务劳动等等，其中有氧运动效果最佳。
运动时间一般为30至60分钟（峰值约45分钟），每周运动3次-5次，尽量选择自身感兴趣的运动方式。
医生提醒：如抑郁症状严重，建议立即到正规医院精神科就诊进行全面评估及综合治疗，同时家人要做好陪护，谨防意外事件。
绍兴心理咨询哪家医院好？
杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。
且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、杭州第七人民医院、浙江省人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生专家坐诊，实行“京杭”专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。
来源：荆门晚报
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