萧山哪个医院有心理医生_杭州天目山医院精神科？

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发布日期：2022-05-31 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要产后抑郁症在产后6周内发生，通常在产后的前2周开始发生，持续时间至少2周以上，发生率在8%~18%之间。

　　女性在产后这样一个特殊时期，无论身体还是心理都经历了一场洗礼。

　　有些女性因为种种原因在产后会出现烦躁、失眠、易怒、忧虑、哭泣、自责、异常疲惫、注意力下降，甚至出现心灰意冷、埋怨新生儿、对孩子提不起兴趣等精神异常表现，这种现象就是人们常说的“产后抑郁”。

　　对于产后心绪不良、情绪不稳，无需特别治疗，通常在1-2周内自行缓解。

　　产后心绪不良在产后3~5天内出现的短暂的情绪应激反应，持续几个小时到几天，发生率为26%~85%。

　　临床表现为轻度抑郁、失眠、易激惹、焦虑、易哭泣、情绪不稳定、头痛、疲劳、记忆力减退等。

　　但如果是产后抑郁症，那就有必要注意了，该治疗治疗，该吃药吃药。

　　产后抑郁症在产后6周内发生，通常在产后的前2周开始发生，持续时间至少2周以上，发生率在8%~18%之间。

　　典型的临床特征为疲劳感、焦虑、易激惹，缺乏愉快感、罪恶感、厌食、集中和记忆困难、睡眠障碍、应付婴儿不适当、不能适任母亲角色，有些母亲甚至有伤害婴儿的想法。严重者常伴有心慌、出汗、头痛、胸等植物神经系统紊乱症状。

　　产后抑郁症，主要有以下两种疗法：心理治疗和药物治疗。

　　心理治疗主要有以下几种：

　　1、焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，不要让精力总是黏滞在不良事件上，要适当转移自己的注意力。

　　2、主动求助：产后抑郁的女性内心会有一种无助，这其实是一种希望获得他人关注的信号，应该主动寻求帮助。

　　3、自我实现法：生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但绝不是唯一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。

　　4、行为调整法：适当放松活动如深呼吸、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐，可以适当串门或散步等。

　　5、倾诉宣泄法：找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。

　　6、角色交替法：别忘了虽然已为人母，但仍是老公的妻子、父母的女儿，谁也不可能只做24小时全职妈妈。

　　7、自我鼓励法：自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。

　　上述心理疗法如果患者的丈夫、父母等能够很好配合，给予产妇多次谈论孕程和产程的机会，则效果更佳。

　　如果心理治疗也难以奏效，则要助以抗郁药治疗，如果睡眠有障碍，可以助以抗焦虑药。注意：药物的使用必须要在专业精神科医生的指导下进行，切勿自行用药。

　　特别提醒：

　　对于自伤自残轻生企图明显的产妇，应住院治疗，以防发生意外。对于有明显幻觉和妄想的产妇，应住院治疗，给予抗精神病药、抗抑郁药、综合治疗等措施。药物治疗应该在专科医生指导下进行。

　　萧山哪个医院有心理医生？

　　杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上杭州天目山医院和高学历骨干医师组成。

　　且定期邀请北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、杭州第七人民医院、浙江省人民医院、浙江省立同德医院等精神卫生杭州天目山医院坐诊，实行“京杭”杭州天目山医院联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如需就诊可提前预约挂号。

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