说起心理咨询，在您的印象里是什么样的？

 

　　“有病才去找心理咨询。”

 

　　“去做心理咨询？让人知道了多丢脸。”

 

　　“去一次能解决得了我的问题吗？”

 

　　那么，心理咨询究竟是什么样的呢？

 

 

　　很多人对心理咨询停留在只有得了“精神病”，才要去做心理咨询的时代。其实，做心理咨询就如我们每年都会进行的体检一般正常。每个人在生活中都会遇到一些问题或困扰，有需求都可以找心理咨询师帮助。

 

 

　　①想通过心理咨询应对疾病、

 

　　②人际关系、压力和悲伤。

 

　　③想更好的认清自己，实现自我完善提高。

 

 

　　不少研究都证实，专业的心理咨询是可以达到良好的咨询效果。

 

　　但需要注意的是，有效的咨询是一个过程，在咨询的前1-4次，都是建立来访者和咨询师信任的一个过程。咨询师需要了解来访者的困扰和个人背景，之后逐步深入。如果处理的困扰时间越长、问题越深刻，治疗的周期也就越长。

 

　　心理咨询师不是万能的，只有通过双方的努力和配合，双方共同设定目标，制定行动计划，才能更好的走过心理咨询这段“旅程”。

 

　　不管你是哪种原因，当你选择前来寻求帮助的时候，你已经拥有较珍贵的资源——行动力，主动寻求帮助，是少数勇敢者的行为。

 

 

　　我院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。

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