孩子厌学抑郁怎么办，家长要怎样才能帮助孩子走出困境？

发布日期：2022-01-24 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要父母对孩子的高期待、孩子自身受父母的影响对自己要求很高，一旦达不到这样的高期待，最终会造成巨大的心理压力，当心理压力超出了孩子的承受范围，就会造成孩子厌恶学习、放弃学业。

　　厌学情绪普遍存在于每个年龄阶段，以及不同学习时期的孩子身上。很多家长认为去处理孩子的厌学情绪非常棘手，其实很大程度上是因为父母对孩子的不了解和不理解。

　　首先，父母应当去了解，了解孩子到底是因为什么产生厌学情绪。可能的原因有：

　　1.父母对孩子、孩子对自己期望过高所造成的压力

　　父母对孩子的高期待、孩子自身受父母的影响对自己要求很高，一旦达不到这样的高期待，最终会造成巨大的心理压力，当心理压力超出了孩子的承受范围，就会造成孩子厌恶学习、放弃学业。

　　2.学习环境的人际关系不理想

　　3.丧失学习的信心，对自己学习能力的否定

　　对自己的学业悲观、没有自信心，自己曾经努力过，但总是经历失败，很少体验到成功的快乐。这些孩子在学习过程中，反复体验挫败感，因而再也没有学习的动力，最后放弃学习、厌学。

　　其次，父母应当做到理解，理解孩子目前的状态，不一味否定孩子的感受，也不急于让孩子立马投入到学习当中。父母应当：

　　1.坐下来，对孩子表达你的接纳、理解，让孩子知道，自己的父母是愿意听自己说话的，而不是一味忽略自己的感受要求自己去学习。

　　2.耐心倾听，倾听孩子的想法，不急于说话，让孩子自己去表达，便于我们发现孩子厌学的原因。

　　3.找到孩子厌学的原因，并采取不同的方式去应对。

　　最后，针对不同的厌学原因，家长可以：

　　1.期望过高时：帮助孩子舒缓压力，给孩子创造一个适宜的学习环境，不过分高要求也不过分宽松，不以考试成绩作为评判孩子的标准，注重孩子的学习过程，肯定孩子的努力。

　　2.人际挫败时：给予孩子内心支持，让孩子知道父母永远都会为自己敞开怀抱，同时交给孩子人际应对的方法，配合学校的老师，让孩子重建自己的人际交往系统。

　　3.自信缺失时：肯定孩子的努力，了解孩子的学习情况，和孩子一起发现其学习模式的不足

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