浙江省哪个医院看心理医生好_杭州天目山医院精神科？
发布日期：2022-01-20 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要心情压抑可以自我做疗愈的方法，通过运动、听音乐等进行自我调节，也可以找好朋友咨询，或者找朋友聊天，或者找心理医生咨询等等，都可以做自我疗愈的方法，要早一些。
相信大家都有过心情压抑的时候，这种情况其实很常见，但是对于一些人来说，他们往往抗挫折能力较弱，即使受了委屈也只会把苦处往肚子里咽，久而久之，很容易引发抑郁症。因此，当我们心情压抑时，一定要及时进行心理疏导治疗。那么，心情压抑的时候我们究竟该如何化解呢？
心情压抑怎么办？
心情压抑可以自我做疗愈的方法，通过运动、听音乐等进行自我调节，也可以找好朋友咨询，或者找朋友聊天，或者找心理医生咨询等等，都可以做自我疗愈的方法，要早一些。
但是如果这些方法还不起效，并且心情压抑表现出来的症状越来越厉害，越来越严重，就建议这部分朋友尽快到医院就诊，到精神心理科就诊，请医生为你做全面的评估，看这种心情压抑出现的症状到什么程度。
如果心情压抑，只是出现轻度的问题，够不上精神障碍的诊断，这是个好事，也有利于你放下一块包袱或者石头，证明自己还没到疾病严重的情况，只是轻度的问题，在医生指导下自我疗愈可能慢慢的就好起来了。
如果符合某些精神障碍的诊断，在医生的诊断以后进行系统的治疗，尽快积极治疗也有益于康复。
浙江省哪个医院看心理医生好？
我院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。
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