产后是产后抑郁高发的阶段,很多年轻的妈妈因为没有及时进行情绪纾解,加上产后家人们的忽视与不理解,往往走上了自杀的道路。有些家属不理解,认为只是一时的心情不好,怎么就抗不过去呢?那么,真的是这么简单吗?下面我们可以一起去了解一下。
产后抑郁症持续多久?
产后抑郁持续的时间与多种因素有关,如抑郁种类,家庭氛围,产妇心理承受能力和是否积极寻求帮助等,具体时间因人而异,不可一概而论。
产后抑郁一般表现为情绪化,情绪波动比较大,容易因为一点小事就哭泣,对自己的家人和孩子不耐心,精力差等。如果产妇有轻度的症状,家人一定要积极开导,耐心的对待和沟通,通常情况下1个月左右可以恢复正常的心态。但是如果上述的情况较为严重,建议要尽快到正规医院的心理科寻求专业医生帮助,遵医嘱治疗,一般1-2年就可以恢复。
总之,分娩后的女性需要家人的呵护支持,因此家人一定要尽可能的包容和开导,同时女性要学会解压,多与人沟通,积极面对生活。
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