一、可以通过心理测验，比如PHQ-9抑郁症筛查量表，还有抑郁自评量表，也就是SDS。这两个量表都比较简单，容易操作，患者根据自己近两周的情况，如实回答，可以诊断患者抑郁症的严重程度。但是建议到正规医院的心理科测试，不要自己在网上寻找测试题，以免测试题不准确。

 

　　二、是否患有抑郁症要由专科的医生，通过跟患者沟通交流，观察患者的情绪反应，还有思维活动，以及各个方面的认知功能，做出综合的判断，不是光凭自评量表的结果就可以诊断抑郁症。

 

 

　　心理测试抑郁准不准，这个问题比较难以回答或者比较模糊的概念。心理测试是应用了些问题，对心理的现状进行自我测试的这部分，只是有参考价值，但是心理测试或者精神状态的评估是由医生所做，是医生本人或者经过训练的医务人员做的评估，实际上具有诊断价值的，所以要分两类来进行。

 

　　当前由于精神科或者心理科的发展，有各种心理测试的软件，在网上或者在纸板都可以见到。有部分人一旦出现了心理问题，就做了些心理测试，这些自我测试、自我评估，有一定的参考价值。

 

　　一旦评估自己有一定的问题，也不要茫然决定，不要下结论自己有问题，应该尽早的到医院精神心理科进行诊治，找医生帮助评估，明确到底是否患有精神障碍，然后再做处理。

 

 

　　杭州去查忧郁症挂精神心理科即可。我院精神心理科是严格按照国家标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。

 

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